na czym w

[...] . Zmieniony przez - Dynia55 w dniu 2016-07-12 17:19:53 Węzełki wysiłkowe, jak najbardziej. Jeśli są miękkie i poniżej 10mm to można powiedzieć, że OK. Jeśli twarde i powyżej 10mm już nie bardzo. Jednak jakby nie było i tak dla pewności najlepiej wykonać podst bad diag: morfologia rozmaz crp Jeśli wyniki wyjdą dobrze nie ma czym się przejmować.

Dziękuję za artykuł, napewno daje do myślenia. No ale.... nikt nie przekona mnie badaniami, dowodami czy czym kolwiek innym że glutamina nie dziła. Może poprostu nie na każdego (bo badanie na 30 osobach podzielonych na 3 grupy szału nie robi). W każdym układzie zjadłem już trochę suplementów w życiu i z czystym sumieniem mogę powiedziec ze wolę [...]

ZjemCiRyż - tutaj nie ma z czym polemizowac, przedstawiles swoją opinie, a ja pokazalem, ze w nią powątpiewam. Doswiadczeniami mozna sie powwymieniac, co do mechanizmu dzialania czy badan naukowych i ich znaczenia dla przecietnego usera - tutaj mozna polemizowac. Co do mojego podejscia do Twojego wywodu, to wybacz, ale w moim przekoananiu Twoj [...]

[...] też umieli się przed nią bronić, była nie tylko propaganda, ale i "podziemie". Dziś - klapki na oczach i oderwanie od realiów. Myślą, że wszystko można sobie kupić, wystarczy odpowiednio dużo zapłacić i łyknąć (pseudodietę, pigułkę, suplement) - czym innym to jest, jak nie przejawem wyprania mózgu i wiary w treści propagandowo- reklamowe /-)_ ?

[...] dawkami witaminy E, ale wymienia jednakże w swoim zestwieniu: "No i jeszcze krótkie przypomnienie niskocząsteczkowych antyoksydantów fazy tłuszczowej, równie ważnych, o czym szeroko pisałem poprzednio. Najaktywniejsze z nich o znaczeniu dla wspomagania wysiłku to: witamina E, kwas liponowy, koenzym Q10, witamina D3, witamina A i tzw. [...]

[...] 80% a na koncu kolce 2xC 2xA 2xpodskok zmienny 2xnozyce 2x rytmy 60m przerwa 5` (nie wiem co to sa te rytmy??)o co chodzi?? bloki startowe technika 6x na koniec 3x120m max przerwa 4` to,,tak: te sprinty ABC w butach to na jakim sa dystansie?? no i jeszcze nie bardezo wiem, jak sie biega rytmy??nsa czym to polega?? dzięki z góry za odp,.

****a czlowieku nie znasz podstaw nic nie wiesz a chcesz sie brac za suple albo Bog wie za co/... ile masz lat? 14? - cicho 16 zobacz czym jest dieta!!! co to jest bilans kaloryczny zobacz co dzieki dodatniemu bilansowi osiagniesz ludzie zapiepszaja b y miec efekty po kilka lat a ty ludzisz sie ze zbudujesz cos pozadnego w 2 miesiace na takim [...]

Nie mogę patrzec na swoje tragicznie chude łapy, bo zaraz dostaje szału... Czym jestem większy, tym lepiej sobie zdaję sprawę z tego, że tak naprawdę nadal wyglądam leszcz... Wyższą samoocenę miałem zanim zacząłem cwiczyc, ponieważ wtedy nie zwracałem tyle uwagi na siebie, i nie dostrzegałem wszystkich swoich niedoskonałości. Zmieniony przez - [...]

[...] jest HIT na ogolnokrajowa skale :-) U mnie na silce tez pelno takich asow co "nie jedza po 18" %-) Jak takie cos slysze od kogos to juz od razu wiadomo ze d.e.b.i.l%-) Nawet jak 2x wiekszy odemnie to i tak nie ma o czym z takim gosciem gadac bo zero pojecia. Taki tekst to juz mowi wszystko Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-12-06 15:44:09

[...] energie na dlugi i meczacy trening? jezeli nie pije carbo podczas treningu no to z wegli nie, bialeczka mam pod dostatkiem wiec miesni tez nie lyka.... no to skad?! Pewnie o czyms tutaj zapominam... tylko o czym? f***master - znam te typy ale jakos siebie nie widze w zadnym z nich - juz kiedys probowalem to rozpracowac ale widze u siebie jakis [...]

[...] się trochę wzmocnić siłowo ale to nie wystarczy.Co myślicie o bieganiu? Chciałbym poprawić sobie kondycje bo z nią jest kiepawo:).Co do boksowaniu w domu to nie ma o czym mówić bo nie mam żadnej techniki mój dobry znajomy chodzi na boks (dopiero 6miechów) i mógłby mnie podszkolić ale pół roku to chyba nic szczególnego nie umie i nie [...]

[...] tego 3600 kcal z czego 180g białka 80-90g tłuszczy i jakieś 400g węglowodanów, pomanewruj gramami, aż dojdziesz do tego, a jeśli Ci nie będzie szło to wstaw jeszcze raz z czym masz problem i pomoge jeszcze, a co do suplementów to na pewno możesz sobie kupić vita-min od olimpa i jakies omega-3, nic więcej Ci nie jest potrzebne, chyba, że [...]

dzieki a czym moge zastapic drazek ?bo w sumie mam go ale na zewnatrz wiec w zimie odpada... Że co? szukasz wymówek? Już,jazda na dwór i karna seria za to pitolenie! %-) Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2015-02-07 20:33:40

[...] potrzebne osobom, ktore chca tego uzywac. To, ze kulturysci startujacy w zawodach powszechnie i w wiekszosci uzywaja zakazanych srodkow jest powszechnie wiadome i nie ma o czym mowic. To ze niektorzy idioci, ktorzy dostali po lbie w szkole mysla o ich stosowaniu to tez wiadomo. Jestem zdecydowanym przeciwnikiem uzywania sterydow zwlaszcza [...]

[...] zwracaj uwagę na to co jesz bo wsuwasz puste kalorię... kawa wzmaga apetyt ! więc radzę ją odłożyć,czekolada daje szybki i duży ale krótkotrwały wzrost glukozy we krwi po czym szybko znów czujemy głód,musisz na śniadanie jeść zdrowo i wartościowo bez kaw i pustych kalorii,z węglowodanów wybieraj produkty o niskim IG płatki owsiane/kasze/wafle [...]

Jeszcze mam jedo pytnie. Nie moge nigdzie znalesc odpowiedzi jak proadzic lokcie przy wioslowaniu. Na boki czy przy ciele? I czym sie rozni nachwyt od podchwytu w tym cw?

[...] zakupilem WEIDER'a ANDROSTENE (androstenedione) (100mg androstenedione, 10mg cynk i 50 zielonej herbaty (???) ) Za pudelko 30 kapsulek zaplacilem 50zl. Powiedzcie mi z czym ja to mam brac (czyalem o jakichs antyaromatyzatorach, blokerach i TRB ale nie mam pojecia co to jest i gdzie to kupic). Bede wdzieczny jesli ktos bedzie w stanie cos mi [...]

doskonale wiem o czym mowisz. sam ten etap w zyciu przerabialem. potrzebowalem 7 nocy by 8 dnia zasnac normalnie. bralem melatonine i gabe ale nic to nie dawalo. nie licz na to ze suple wprowadza Cie w stan podobny do thc ze bez problemu pojdziesz spac. to inny kaliber. wydaje mi sie ze jedynym sposobem bedzie zacisnac zeby, przemeczyc sie kilka [...]

Qbaton:"Nie wiem, może jestem ślepy, ale nie widze w sklepie sfd tt Olimpu A tak w ogóle czym różni sią ZMA od TT i które bardziej by się opłacało, i dlaczego nie można brać ZMA przed 21 rokiem życia??? " W sklepie sfd niema tego TT Olimpa bo dopiero dzisiaj jest premiera tego preparatu ZMA to jest zbioor mineralow ktore podwyzszaja [...]

Ja tam jestem prostym człowiekiem i w ogóle nie rozumiem o czym piszecie "Generalnie, tendencja skupiania się na aktywnościach o niskiej intensywności prowadzi do niekorzystnych zmian w strukturze włókien mięsniowych" -Tzn że na przykład uprawianie sportów długodystansowych osłabia siłę statyczną ?